Como puedo linkar 2 frames de una web?

Neopad
08 de Noviembre del 2002
Tengo el típico frames que contiene 2 frames: el menu y el principal. Me gustaría que siempre el frame de menu estuviera "linkado" es decir, unido al frame principal que es el que va cambiando de forma que aunque se acceda a cualquiera de las páginas del frame principal (por ejemplo desde un buscador) siempre aparezcan los dos unidos. Muchas gracias por anticipado