cómo creo tabla partiendo de archivo SQL??

apa?69
03 de Mayo del 2004
Tengo un programa que me dice que:

"Execute "mnm-stats-v2-1.sql" with MySQL on phpMyAdmin or shell to
create the tables."

Pero yo entro en mi phpadmin de mi sitio web y no sé cómo crear esa tabla o abrir ese arvhivo. Cómo lo hago??

graciass