URGENTE: Intercambiar paneles dentro de un JFrame

Kreops
27 de Abril del 2003
Hola a todos,
Estoy haciendo mi proyecto fin de carrera en Java. Se trata de una aplicacion Java en la que necesito: que al pulsar un boton cambie el panel que se ve actualmente por otro panel diferente que he creado.
He estado buscando informacion por la web, pero solo he visto que utilizan JInternalFrames, pero yo no quiero que haya ventanas, sino, que todo se haga desde la misma y solo cambie el panel.
Yo creo que es posible , pero no doy como hacerlo.
Por favor ayuda urgente.
Gracias.