como actualizar una página desde otra

vistor
15 de Junio del 2004
Tengo una página sobre foros. Y los posts se abren en una ventana estilo popup. En esa misma ventana sale el formulario para responder a dicho post. Una vez respondido el post desearia que se actualizara automáticamente la otra página, para que asi el número de respuestas de dicho post se vea aumentado en uno.

Gracias de antemano