CHEQUEAR ESPACIOS EN BLANCO

H
18 de Abril del 2005
Necesito AYUDA:
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Tengo una casilla de texto donde pueden ingresar hasta 500 caracteres, pero si los ingresan todos juntos SIN espacios me defasa la pagina,
¿Como hago en JAVA para controlar que el texto ingresado tenga palabras coherentes (y NO este escrito sin espacios en blanco) antes enviar el formulario?

GRACIAS.